Ik ben Yvonne, de coach achter KIJK wandelcoaching, jouw begeleider in situaties waarin je vastloopt.
Je wilt wel anders, maar het lukt je even niet in je eentje…
Na een loopbaan binnen het vakgebied van Personeel en Organisatie begon ik mij te verdiepen in wandelcoachen, een vernieuwende manier van coachen in de natuur.
Dit maakte mij zo enthousiast dat ik in 2017 de Post-HBO Wandelcoach Opleiding ben gaan volgen bij het Coach Bureau van psycholoog Hilde Backus.
Met als resultaat dat ik in april 2018 kon starten als Gecertificeerd Wandelcoach.
Een nieuwe koers was ingezet, mijn onderneming KIJK wandelcoaching geboren.
KIJK staat voor Kom In Je Kracht.
Ik coach naar bewustwording, zelfregie en kracht, zodat je (weer) in staat bent je eigen keuzes te maken.
Inmiddels heb ik al vele ontspannende en inzicht gevende wandelingen mogen maken met diverse coachees in het mooie recreatie gebied van het Geestmerambacht (Gemeente Dijk en Waard) en Alkmaar e.o.
Positieve Gezondheid
Ik benader Gezondheid in de breedste zin van het woord, niet alleen de afwezigheid van ziekte.
Maar ook het vermogen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven, zowel privé als in werk, om te gaan.
Voordelen van wandelcoaching
Coaching in de natuur is een krachtige manier om zowel fysieke als mentale gezondheid te bevorderen, en kan zorgen voor diepere inzichten en een effectievere coachingservaring.
Het is een goede keuze voor mensen die zich vaak overweldigd voelen door formele coaching of die op zoek zijn naar een meer ontspannen benadering van persoonlijke groei.
Visie
Ik werk vanuit een holistische visie, met als resultaat:
✔ dieper zelfinzicht
✔ meer balans en rust
✔ authentieker leven
✔ betere keuzes vanuit gevoel én verstand
✔ duurzame verandering (geen quick fix)
Als coach ben ik een aandachtige en betrokken luisteraar, een oplossingsgerichte vragensteller, praktische en creatieve feedbackpartner, rustig, professioneel, met focus op de kern van de zaak.
Maar bovenal coach ik gericht op al aanwezige krachtbronnen en mogelijkheden
om mijn coachee inzichten te geven en handvatten aan te reiken om tot oplossingen te komen voor persoonlijke- en/of werk gerelateerde vraagstukken.
Mijn expertise is mensen te begeleiden in situaties waarin ze zijn vastgelopen of dreigen vast te lopen.
Ik ben in het bijzonder geïnteresseerd in de dynamiek van de verschillende levensfasen van volwassenen en de daaraan gekoppelde problematiek, behoeften en mogelijkheden.
Professioneel word ik geïnspireerd door de op kansen en mogelijkheden gerichte invalshoek vanuit de Positieve Gezondheid (Machteld Huber), oplossingsgericht coachen, mindfulness en NLP.
Met wie ik wel eens een wandeling wil maken?
De Belgische psychiater en hoogleraar Dirk de Wachter.
Ik zou met hem in gesprek willen gaan over zijn essay ‘De kunst van het ongelukkig zijn’.
Hij pleit hierin voor meer VERBINDING tussen mensen door je KWETSBAAR op te stellen. En naast geluksmomenten ook lastigheden in je leven te durven delen.
Wat klanten over mij zeggen
“Het coachtraject onder begeleiding van Yvonne heeft mij rust en inzicht gegeven
in wat ik verder met mijn (werkend) leven ga doen.
Ik kan nu aan mijn werkgever uitspreken wat ik wil en wat ik niet wil”.
“Yvonne is iemand die écht luistert, zonder te oordelen.
Niet omdat dat aangeleerd is, maar omdat zij vanuit nature niet snel zal oordelen,
het positieve van de mens ziet en goede eigenschappen razendsnel (h)erkent”.
“Yvonne heeft een goed inlevingsvermogen, is een open, rustige persoonlijkheid en kan goed luisteren.
Als coach geeft ze heldere feedback zonder druk en richting,
zodat ik mij vrij voelde volgende stappen te onderzoeken en te zetten”.
“Een wandeling met Yvonne in de natuur is een cadeautje voor jezelf”.
“Alleen al de aandacht die ik kreeg, het gevoel gehoord te worden,
en de rust die ik ervaar als ik wandel in de natuur waren heel fijn voor mij”.
“Ik had moeite met ‘nee’ zeggen en beslissingen nemen.
Dit gaf mij onrust. Door het wandelcoachtraject heb ik grote keuzes kunnen maken”.
“Zij kan als coach goed observeren en is in staat om goed af te stemmen op de persoon en de situatie”.
Specifieke trainingen en opleidingen
- Opleiding 5-weekse Mindful Walk Cursus, Mindful Run Nederland (2023)
- Mindfulness & Yin Yoga Burn-out Coach, BalanSanté in Vogelenzang (2022)
- Wandelcoaching bij Stress en Burn-out , Het Coach Bureau in Bunnik (2021)
- Wandelcoaching voor groepen, Het Coach Bureau in Bunnik (2018)
- CRKBO-geregistreerde (Post HBO) Wandelcoachopleiding, Het Coach Bureau in Bunnik (2018)
- NLP at Work, NTINLP in Limmen (2015)
Ik krijg energie van…
Dansen alsof er niemand kijkt, wandelen, ronddwalen in de natuur, zwemmen in zee, zingen alsof niemand mij hoort.
En ook van nieuwe plekken ontdekken; van Texel tot de Azoren tot het groen in mijn achtertuin.
O ja, mijn jeugdheld is Pippi Langkous: ‘Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan’.
En wie is jouw jeugdheld?
Tijd voor een kennismakingswandeling met Yvonne?
Ik vind het belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij je coach.
Daarom bied ik een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling aan van een half uur.
Tijdens deze wandeling leer je mij al een beetje kennen en ik krijg een eerste indruk van jouw coachvraag.
Locatie: omgeving Alkmaar.
Ja, ik wil graag kennismaken.