Wat is wandelcoaching?
Wandelcoaching is een vorm van coachen waarbij je wandelt in de natuur en de coach regelmatig de natuur actief inzet tijdens het gesprek.
De ruimte en rust in je en om je heen, laat je met andere ogen kijken naar je situatie.
Je gaat voelen waar het wezenlijk om gaat, en ervaren wat de volgende stap is, zodat er opnieuw beweging kan ontstaan in een vastgelopen proces.

Een groot voordeel van wandelcoaching is dat de natuur verzachtend werkt.
Dit maakt dat je gemakkelijker zwaardere onderwerpen bespreekt en positieve gevoelens krijgt.

Anders dan in een kantoorruimte, kom je tijdens een coachwandeling niet alleen figuurlijk
maar ook letterlijk in beweging.
Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen dat buiten wandelen in de natuur de creativiteit stimuleert
en mensen in een oplossingsgerichte modus zet.
De natuur als metafoor zorgt voor een andere manier van kijken naar je problemen
en mogelijke oplossingen.
Ja, ik wil graag kennismaken.

Een voorbeeld uit de praktijk
Nog niet zo lang geleden wandelde ik met een coachee die mij wees op een boomstronk, afgestorven,
maar begroeid met bijna lichtgevend fris groen mos.
Dit beeld, deze metafoor, geeft haar vertrouwen.
Soms moet je afscheid nemen van iets dat niet meer werkt, afscheid nemen van iemand,
of afscheid van een levensfase.
Hoe mooi is het dan te ontdekken dat er weer nieuw leven kan ontstaan, een nieuw pad,
een nieuwe invulling, nieuwe zingeving.

Daarom zet ik wandelcoaching in als middel om mijn klanten te begeleiden.
Het geeft mij ontzettend veel voldoening als ik merk dat mijn coachees oplossingen gaan zien,
in beweging komen en nieuwe paden gaan ontdekken.

‘Een nieuw pad ontstaat door erop te lopen’. (Lao Tse)

Recent onderzoek van Agnes van den Berg, hoogleraar Natuurbeleving, toont aan dat wandelcoaching significante positieve effecten heeft op (werk)stress, welzijn en gezondheid.
Psychische en lichamelijke stressklachten, problemen met concentratie en aandacht,
problemen met sociaal functioneren verminderen door het inzetten van de methodiek van wandelcoaching.
Bevlogenheid en plezier op het werk, hoop, zelfwaardering en tevredenheid met het leven nemen toe.

Stel je nu eens voor hoe het zal zijn als je….

• inzicht krijgt in wat je kunt en wat belangrijk voor je is
• loslaat wat niet meer werkt
• meer rust en ontspanning ervaart
• weer volledig in contact komt met jezelf
• tevreden bent
• geniet van het leven
• durft te laten zien wie jij bent.

Ben je bereid om in jezelf te investeren?

Dan is het nu tijd voor een gratis en vrijblijvende kennismakingswandeling.

Deze wandeling van een half uur heeft als doel dat jij je verhaal kunt doen,
kennismaakt met mij en ontdekt wat wandelcoaching jou kan bieden.
Ja, dat wil ik.