Welkom in de natuur!
Bij wandelcoaching denk je misschien vooral aan trainen onder begeleiding van een coach om je lichamelijke conditie te verbeteren.
Verbeteren van je lichamelijke conditie is een extraatje.
Waar het werkelijk omgaat is je mentale welzijn.
Onder begeleiding van een wandelcoach, ga je wandelend aan jezelf en aan oplossingen voor je problemen werken.
Bijvoorbeeld: hoe kun je beter met werkstress omgaan?
Of hoe kun je meer tijd voor jezelf vinden?
In de natuur zijn, verlaagt stress.
Uit onderzoek blijkt dat we in de buitenlucht minder van het stresshormoon cortisol aanmaken.
Hierdoor kunnen we makkelijker beslissingen nemen en ons concentreren.
Wil je dit ook eens ervaren?
Maak dan gebruik van het arrangement ‘Van Voorjaarsdip naar Lentekriebels’:
in 3 wandelingen werk je op een ontspannende en praktische manier aan jouw vitaliteit.
Je gaat ontdekken waar jouw energie weer van gaat stromen!
Een cadeau voor jezelf.